Zoomerbar

Flamingo en rosé

Gisteren is het er eindelijk van gekomen: we gingen een avondje naar de Zoomerbar. We zagen een baby flamingo, ik dronk een glaasje rosé en las wat in mijn boek (De bijzondere woorden van Gioia). Ondertussen genoten we van de livemuziek en het gekeuvel om ons heen. Een beetje vakantie zomaar midden in de week, dicht bij huis. #dingendiefijnzijn

Voor alle duidelijkheid: het gaat om een bar in de Zoo van Antwerpen. Voor de bar hoef je niet te betalen én je kan vanaf daar dus gratis de baby-flamingo's zien. Als je Thandie wil zien, die zit in de zoo, en daar moet je wel voor betalen. (Hierboven zie je haar op een foto van april, ondertussen is ze al wat groter maar nog even schattig.)

Ik geniet nog wat na van gisteren en ga met een blij gemoed werken. Een #dankbaredinsdag dus!

Waar ben jij dankbaar voor vandaag?

Het is mijn laatste werkweek. Hierna is onze bakkerij een maand toe en ben ik dus een maand thuis. Het bloggen zal dan ook op een lager pitje komen...



''Mooi zijn betekent jezelf zijn. Je hoeft niet geaccepteerd te worden door anderen. Je hoeft alleen jezelf te accepteren.''
Thich Nhat Hanh

Nog een fijne dankbare dinsdag,
Els


Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!

ASMR...

Oftwel een breinorgasme.

ASMR oftwel een breinorgasme. Breinorgasme is een woord met een foute bijklank maar het zegt wel goed wat het is. Voor wie niet weet wat het is, lees even hier.
Vorige week had ik het al over mijn 'lastige letters': ptss en hsp. Iemand wees me er op dat ik ook de letters e l s heb en dat is waar :)
Maar ik heb ook de letters ASMR, alé hebben, ik ben er ontvankelijk voor. Karel bijvoorbeeld niet. Jij wel?

Als kind heb ik dat al ervaren, vooral als iemand mijn haar knipte. (Jammer genoeg is mijn huidige kapper nogal bruut en heb ik het bij hem nooit.) Het fijne aan de technologie is dat je alles online kan vinden. Dus ook ASMR-filmpjes. Mijn favoriete artiest op dit vlak is ASMRAurette. Zij is er jammer genoeg met gestopt en heeft alles online weggehaald. (De connectie met 'orgasme' maakt dat sommigen mensen de makers van die filmpjes uitschelden enzo, vandaar...) Maar iemand heeft de filmpjes op zijn eigen kanaal mogen plaatsen, dus we kunnen ze nog zien, oef!

Nog even voor alle duidelijkheid: het heeft NIETS met seks te maken. Het is een tintelende sensatie in je hoofd. Meer niet. Hoewel, dat klinkt ook weer zo negatief. Ik las er net een boeiend boek over: Het geheim van ASMR. En dat toont aan dat het ook meer is dan dat.
Er is dringend meer wetenschappelijk onderzoek nodig want het zou onder andere ook ontspannend werken op de spieren. Net wat ik nodig heb. Ik ga dus wat vaker filmpjes kijken. In het boek staan trouwens veel tips om zelf aan de slag te gaan om die prikkels op te wekken en misschien zelf wel YouTube-artiest te worden. Als iemand een filmpje maakt hoor ik het graag!
En wie is er allemaal ASMR-ontvankelijk? Zou het iets met hsp te maken hebben? Super boeiend, ik hou mijn ogen en oren open voor verdere ontwikkelingen.

Life is not about finding yourself,
it's about creating yourself.
-Nieuwsbrief Eva Daeleman-

Hou jullie fris en denk aan medemens en dier.
Nog een fijne opwijkende donderdag!
Liefs Els


Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!

De zee in een boek

De zee, het boek

Het zeeboek lezen en dan naar de zee gaan. Dat betekent: Sarah heel dankbaar zijn. Meer weten is meer zien en dat is zooo fijn!
Als er één boek is dat je deze zomer in huis moet halen dan is het dit wel.
Of dat van mij, dat mag ook.

Zien jullie de hitte wat zitten? Ik niet... Bij een warme bakker werken is nu niet ideaal ;)




''Het onderbewuste beantwoordt de meeste vragen als je leert te ontspannen en te wachten op het antwoord.''
-William S. Burroughs-

Hou jullie fris en wie kan: geniet aan zee!
Nog een fijne dankbare dinsdag,
liefs Els

Bloed en boeken

Als ik een spuit zie val ik flauw;)

Maandag moest ik dus even naar het ziekenhuis. Waarom? Sinds de overval knarsetand ik, ondanks een opbeetplaat. Nu had ik al enkele maanden een bultje in mijn mond, dat bleek volgens de tandarts een fibroom door het bijten (en blijven bijten op één plek). Ik moest het laten verwijderen omdat het anders enkel zou groeien.

Dus ik maakte een afspraak in het ziekenhuis. Ik moest best lang wachten voor een afspraak, zo lang dat Karel tegen dan al op zijn nieuw werk bezig zou zijn en niet zou meekunnen. Normaal gaat hij altijd mee want ik ben geen held in het ziekenhuis. Was geen held ;)
Ik zou ook 2 trams heen en 2 trams terug moeten nemen (niet echt makkelijk met ptss).

Maar ik ging, alleen. Met het idee dat het iets kleins zou zijn dat gewoon kon afgeknipt worden of dat er op een later tijdstip een operatie zou volgen. Het werd maandag al direct een operatie. Ik moest naar huis (2 trams, waarvan 1 met vertraging en een stuk fietsen) met een plaatselijke verdoving, een lading pijnstillers en ontstekingsremmers binnen én een ijszak tegen mijn kaak ;)

En dat was niet makkelijk en thuisgekomen ben ik halfdood op de zetel 'gepoeft'.
MAAR ik deed het wel. En het ging goed. Vooral de heenweg ;)

Ondanks mijn ziekenhuis-angst, mijn ptss en hsp én mijn idee dat ik niets alleen kan.
Het ging goed. Alles verliep prima.
Wat een eye-opener!
Ik kans dus wel moeilijke dingen alleen. 
En wow, dat voelt goed.
Daar moet ge dus 40 jaar voor worden ;)

Dus: dank u Karel om niet mee te kunnen. (En ook dank u voor de 1000 keren dat ge wel verlof kon nemen en meeging naar vanalles en nog wat.)

En ook, laten we eerlijk zijn, dank u: Cassandra Clare! Want uw giga dikke boek en de wereld van Julian en Emma hebben mij er echt wel ferm doorgesleurd.
(Note to self: ziekenhuisnoodkit = een boek om in te verdwalen.)

Ik vertel jullie dit allemaal omdat ik denk dat ik niet alleen ben in het sukkelen in evenwicht vinden tussen leven naar je etiketten (hsp, ptss,...) en je grenzen verleggen. Vaak gaat het me (onverwacht) niet goed af en nu onverwacht wel.
Dat is dus ook het leven: positieve verrassingen en negatieve. Het is een schommel, een rollercoaster.

En je bent nooit oud genoeg om te groeien! Niet vergeten!


''Je ergste vijand kan je niet zoveel kwaad doen als je eigen gedachten. Maar eenmaal beteugeld kan niemand je zozeer helpen.''
-Uit de Dhammapada -

Maak er nog een opwijkende donderdag van en groei!
Els


Ohja, momenteel ben ik bezig in Drie vrouwen. Hét boek dat je deze zomer moet lezen. De hype. Non-fictie. Ben benieuwd...


Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!

Boeken en bomen

Lezen, liefst in het groen

Ik heb net twee geweldige boeken uit; meeslepende verslavende boeken.
De laatste sleepte me zelfs door een kleine medische ingreep. Boeken zijn mijn voedsel, mijn medicijn, mijn adem. #dankbaredinsdag
Het mooiste is lezen onder een boom. Maar daar is het tegenwoordig niet echt weer voor :)

Dus las ik binnen en gingen we daarna nog even wandelen in het park, dat is in de zomermaanden langer open: hoera!

Ohja, ik las: De favoriete zus, mijn recensie kan je daar (link aanklikken) ook lezen. En daarna Koningin van lucht en duisternis. Bijna 900 pagina's en het derde deel in deze reeks. Super aanrader (alles van Clare) maar je moet best wel eerst de andere delen lezen. Het is zo fijn om even weg van de wereld te zijn!


Ik verfriste ook nog eens mijn top 25 aller tijden op Hebban.
Als je graag leest, in de zomer, volg mij dan hier of op mijn Instagram. Ik blijf jullie voeden ;)

Je kan ook nog steeds mijn tweede bundel kopen, en er zijn nog buttons!


''Acceptatie lijkt op niets doen maar in werkelijkheid is het de eerste stap op een nieuwe weg.''
-Olaf Hoenson-

Een fijne (werk-)dag!
Liefs Els 

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!

Een hart voor dieren

Dieren redden

Vandaag moest ik een extra dagje werken, en het was spannend ;) Samen met een mijnheer (klant, ik werk bij een bakker) heb ik een giga grote mot gered. In plaats van ze dood te meppen zoals de meeste klanten en collega's suggereerden. Ik kreeg het niet over mijn hart omdat ik één: nog nooit zo een grote, dikke mot heb gezien en twee: omdat ik mijn best wil doen om het gigantisch inkrimpende insectenbestand niet meer te doen afnemen.

Ik ben daar geen heilige in. Ik mep muggen dood, vermoord spinnen doordat ik elke keer dat ik ze wil redden ze een poot uittrek en ik trapte al eens per ongeluk een muis dood (nog steeds een trauma). Maar ik doe dus mijn best.
Ik heb ook al 2 vogels uit de klauwen van onze poezen gered (waarvan er trouwens één uit het asiel komt). Maar ze hebben al 1000 muizen gemold en dat vind ik dan weer minder erg.

En ik eet geen vlees maar buiten de deur soms wel vis. Ik ben dus geen heilige maar wil dat wel graag zijn. Noem dat een opwijking ;) Die soms wat te veel neigt naar een afwijking maar alla.

Qua dieren heb ik ook een beetje een verzamel-drift. Dat begint met één giraffe (Sophie) en nu zijn het er ondertussen al 5. Ons huis slibt overal dicht...
Maar ach, best onschuldig denk ik dan.

Zijn jullie ook beestjes-verslaafd? En hoe uit zich dat?

Ik ben trouwens in een goed, spannend boek bezig (een grote uitzondering op mijn ik-lees-geen-thrillers-sinds-de-overval-meer): De favoriete zus.
Wegens om half vier opgestaan kruip ik nu met mijn boek in de zetel; tot het schuldgevoel de kop opsteekt en ik toch één of ander klusje aanvat.
Oh ja: ik ontdekte ook net deze toffe boeken-podcast.


''De natuur heeft geen haast en toch komt alles voor elkaar.''
-Lao Tse-

Lees ze,
Els

Plaats en tijd en een wasdraad

Dankbare disndag

Karel heeft sinds 1 juli een nieuwe job. En daarvoor moet hij een maand op 'stage' in Brugge. Dat betekent kei vroeg opstaan en kei laat thuiskomen.
De eerste dagen gaf dat me enorm veel stress: ik heb het lastig met verandering, ik maakte me zorgen om hem op de baan,... Nu probeer ik van die extra tijd te genieten door extra veel te lezen. Liefst in de tuin, op mijn yogamatje, onder de was. Dat past nog net.

Zoals ge kunt zien is onze tuin er voor de vogels, vlinders, bijen en poezen. Voor ons is er amper plaats. Elk jaar minder eigenlijk. Plaats voor een ligzetel ofzo is er quasi niet. De tafel staat vol eten voor de vogels. En een wasdraad kon ik wel vergeten. Tot Karel dit tegen kwam. De vogels vinden het niet erg, ze gaan er zelfs op zitten :)

Op mijn matje lees en schrijf ik. Mede dankzij het boek van Geertje. En ik huilde er al tranen met tuiten door dit boek. Het leven is dus best wel goed. Al is de ondergrond soms hard en moet ik oppassen voor vogelkak en vechtende poezen (één of ander erotisch spelletje, denk ik)...

Ik zal blij zijn als die maand voorbij is. Toch ben ik dankbaar.
Gewoon omdat het kan.

Al zijn er weer problemen met de tram en zal ik weer eens met de fiets moeten gaan werken...


''Als je alles zwart-wit ziet, verliest de wereld zijn kleur.''
-Hans Peter Roel in 'Op zoek naar de hemel'-

Ik probeer de kleur te blijven zien, en jij?
Fijne dag,
Els

dE LeeSclub las:

Nooit meer een zelfhulpboek

Goedemorgen Leesclubbers! Daar zijn we weer; blij jullie te zien! Ik heb mijn thee (Lentethee van Dille & Kamille) en koekjes (sterrenkoekjes van Prince) bij de hand, jullie ook? Daar gaan we!

Eerst ons volgende boek, wie een beetje into boeken is kon er niet om heen: Stad van meisjes was overal en wordt ons volgende boek. Een dikke pil die vlot leest en je helemaal weg van de wereld laat zijn. Een geweldige wereld vol opwijkende vrouwen om verliefd op te worden. Omdat het per slot van rekening vakantie is spreken we terug af op donderdag 22 augustus.

Over opwijkende vrouwen om verliefd op te worden gesproken: die komen ook in mijn bundel voor. Mijn bundel waar er nog bijlange niet genoeg van verkocht zijn...Ik heb amper een derde van mijn stock verkocht, niet goed voor mijn ego en mijn bankrekening :) Wie mij een hart onder de riem wil steken weet wat te doen ;) Te koop voor amper 5 euro.

En nu is het echt tijd voor Dominique. Wat een vrouw hé! Ook al een Madam vol geweldige opwijkingen. Ik ben benieuwd naar jullie mening.
Mijn recensie:

Dominique leeft tegen 100 per uur, ze doet yoga en slikt voedingssupplementen, ze interviewt goeroes voor Happinez en ze las al honderden zelfhulpboeken.

Een goede voorbereiding is alles. Tot ze een hersenbloeding krijgt en een paar jaar later de diagnose epilepsie. Dan blijk dat al die ‘voorbereiding’ voor niets is geweest. Ze voelt zich diep ellendig en krijgt het op haar heupen van goed advies, wijze raad en zelfhulpboeken die dé oplossing beloven.

Dit boekje is het verslag van haar zoektocht. Een heel eerlijk verslag (doet me soms denken aan Eva Daeleman), vol vallen (vaak letterlijk) en weer opstaan. Doorheen het boekje komen citaten, interviews en stukken tekst van wijze, inspirerende mensen als kleine ‘Food for thought’ tussendoortjes voorbij. (Jammer genoeg niet vertaald en Duits is toch echt mijn ding niet.)

Dingen die ik leerde zijn: angst bestaat altijd uit het gevoel van geen controle hebben en er is niets mis met ons mensen, we moeten niet altijd alles willen repareren en alle lijden bannen. Triestig zijn is niet hetzelfde als depressief zijn.

Hoewel Haijtema pretendeert geen zelfhulpboek te hebben geschreven helpt dit boek meer dan de meeste zelfhulpboeken bij elkaar. Ik heb super veel onderlijnd. Dingen die de wijze mensen zeiden maar ook dingen die ik herkende in Dominique. Haar grootste geschenk aan ons is zeggen dat ze niets overwonnen heeft. Dat ze ons enkel ‘nadenkers’ schenkt.

Door haar wijsheid, humor en eerlijkheid is dit een boek geworden dat zo veel meer is dan een verhaal van een zoektocht naar houvast. Dit boek zelf is een houvast.

Merci om weer mee te lezen, samen lezen is leuker lezen!


''Was de dag niet je vriend dan is hij je leraar geweest.''
-Bond zonder naam-

Nog een fijne leesdag,
Els

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!

Een boom en wat stilte

Verkoeling, verstilling

Moeder Aarde is het beste medicijn. Tegen de drukte in je hoofd, tegen de warmte in de lucht. Onder een boom, daar moet je dan zijn.
Op zoek naar de ideale onder-een-boom-lectuur? Koop dan mijn tweede bundel Ergens tussen vaalwit en flessengroen. (5 euro, mail me maar!).

Ook heel boeiend en een echte aanrader is: Ons huis staat in brand.
Wat lees jij deze vakantie?
Enne niet vergeten: donderdag is het dE LeeSclub!

Bomen, boeken: #dankbaredinsdag


''Als alles lijkt tegen te zitten, bedenk dan dat vliegtuigen opstijgen met tegenwind, niet met meewind.''
-Henry Ford-

Werk ze,
Els