Huilen is goed

Huilen als opwijking.

Huilen is goed, doet deugd. Het opent wat ik onbewust had afgesloten. Als de poort toe is, de luiken gesloten dan is het gedaan met voelen. Ook het goede. Jammer genoeg. Als ik te veel overprikkeld ben, ptts welig tiert in mij, dan sluit ik me (onbewust) grotendeels af. Voor alles. Zo geraak je in een loop waar je maar moeilijk uit raakt. Blijkbaar helpt giga hard huilen. Hoera!

 

Nu richt ik me bewust extra op  'Dingen Die Fijn Zijn':

-Karel en ik zijn vandaag 26 jaar samen, dat vieren we met lekker eten vanavond

-de zon schijnt

-binnenkort is Karel jarig en dat gaan we fijn vieren 

-het nieuwe boek van Nikki Dekker verschijnt bijna

-dat van Lara Taveirne ook

-dat van Bruce Springsteen,voor zijn 75ste verjaardag, is er al en dat is niet normaal mooi: met een box er rond en al! Wow! Moet je hebben als Bruce fan (ik heb het!).

Momenteel lees ik Creation Lake; spannend!

 

That’s the real reward of learning to be sensitive and emotional out in the open: finally learning to cultivate close relationships that are trusting, loving, and mutually supportive. Finally learning to be your whole self without apology. Finally learning to relax and enjoy the love you share without fear. -Ask Polly-

Wees lief voor jezelf,

Els 

 

Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!   

 

 

Huilen

Lastig.

Ik heb het al dagen lastig, al weken een beetje maar de laatste dagen heel hard. Allerlei gedoetjes; niets echt erg maar gewoon te veel. Dus heb ik last van hartkloppingen, druk op borst, spierpijn, slecht slapen, maaglast en veel naar het toilet moeten lopen. Ik voelde ook al dagen een hysterische huilbui zitten. Die maar niet kwam. Seffens moet ik naar mijn werk vertrekken en je raadt het al: daar was ze! Veel lawaai, snot, bibberlip, naar adem happen,... all the way dus.

 

#ptss zucht

Met dat gezicht moet ik seffens gaan werken.

Zucht. 

Maar ik voel me wel al minder bibberig en een beetje opgelucht. Er is nog druk maar de overdruk is er af, zoiets.

#dankbaredinsdag

We zullen het zo maar zien :)

 

 

Misschien moet ik mij een Moonbird kopen ;)?

 

Ben net begonnen in Een clandestien leven. Spannend. 

I hope your week ahead is all sunshine, because I want that for us all, but if it’s not, I hope you take a deep breath and see the storm for what it is. It’s not the weather. It’ll pass. -Maggie Smith-

Liefs,

Els

Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!   

 

Einde gemist.

Series.

Wij zijn best ouderwets. Wij kijken nog gewoon digitale tv, nemen series op en zo. Netflix en van die dingen hebben wij niet. Vooral op BBC zijn veel toffe series en zo veel tijd hebben we niet dus dat is allemaal meer dan genoeg.

Maar laatst keken we A good girl's guide to murder en stond het einde van de laatste aflevering er niet op!? De serie was zo goed dus dat is echt ferm jammer. Nu keken we High country, niet zo goed, maar toch bleven we verder kijken om te weten wat er gaande was; bleken er 4 hele afleveringen te ontbreken! Weten we nog van niets! Hebben jullie dat ook soms? Of is dat typisch Proximus? 

Gelukkig hebben boeken dat probleem niet ;) Momenteel lees ik: De leugen voorbij.  Echt heel goed. Het is een Karen Pirie verhaal: yes! Daar is ook al een reeks van (goed!) en die is nu te zien op Max. Over Will Trent is er ook een serie op tv, die proberen we nu op te nemen.... afwachten ;) Will uit het geweldige Waarom we logen.

 

Eigen kweek.

 

 

Ondertussen maak ik chocoladepudding, perenconfituur, stoofperen en gevulde courgette. (Er is nogal veel lastigs gaande.) Mijn hoofd heeft afleiding nodig ;) Noem het een opwijking :)

 

Tell me, what is it you plan to do/ with your one wild and precious life?” 

-Mary Oliver- 

Hou jullie warm,

Els

 

Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!   

 

 

Adriene

Yoga op maandag.

Wij doen al  jaar en dag yoga op maandag. Eerst in groep maar sinds de lockdowns doen we het thuis. Ik had daar eerst wel wat twijfels bij maar:

-door mijn ptss had ik soms last van de drukte voordat de les begon waardoor ik tijdens de les niet kon ontspannen

-in de zomer was de zaal bloedheet

-in de winter ijskoud, slecht voor mijn spieren

-de lessen begonnen ook steeds later en stopten vroeger (niet meer begin september en in april  was het al gedaan)

-Karel moet om de week op maandag in Brugge werken en is dan laat thuis

 

Nu doen we het in ons eigen huis, een vertrouwde omgeving dus. We regelen zelf de temperatuur en er is geen lawaai. Elke maandag oefenen we, dus ook tussen april en september. Zo hebben we veel meer lessen per jaar. Als Karel later thuiskomt beginnen we gewoon later.

Wij doen Yoga with Adriene en zijn daar echt heel tevreden over. Je kan gratis lessen volgen, er komen regelmatig nieuwe lessen online én Benjy is een leuk extraatje ;)

Doe jij yoga? Ken je Adriene?

Nog een aanrader: Neem ruim zei de zee. Ik las nog geen romans van Rezazadeh maar hoorde er wel al veel goeds van. Haar poëzie raad ik alvast aan uit persoonlijke ervaring. 

 

#dankbaredinsdag

 

- Inhale lots of love in, exhale lots of love out. 
- A flash of surrender. 

Two things you can carry with you off the mat and into your week ahead. 

-Adriene-

 

Liefs,

Els

 

Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci! 

 

 
 

 

Hetzelfde

Grappig toch...

Grappig toch hoe een mens elk jaar denkt dat de vakantie echt impact zal hebben, dat je dit jaar die vakantie-modus langer gaat vasthouden (in je lichaam en hoofd), hoe je sterker in je schoenen zal staan en beter met de prikkels en waan van de dag zal kunnen omgaan, als je maar je best doet. En hoe dat na 1 dagje terug aan het werk al helemaal mislukt is...

 

Is dat herkenbaar? 

Normaal ben ik dan boos op mezelf en teleurgesteld in mijzelf. 

Maar dit jaar denk ik: zo gaat het elk jaar, dit is wie ik ben. Ook maar een mens.

Ergens diep in mij zal er nog wel een sprankeltje vakantie-Els zitten. Groter, sterker en rustiger. 

Ze is er, al voel ik ze niet (meer).

Na-zwem-in-meer-pollen :)

Ten gepaste tijde komt ze wel weer even naar boven, om me de moed te geven om kopje onder in een ijskoud meer te duiken ofzo. 

Ze is opwijkend. 

 

Essentieel voor het buitenzwemmen: schoenen! Dit is het eerste jaar dat we er hebben en ze zijn nu al onmisbaar voor ons.

Leestip: Augustusblauw.  Fan!!!!!

 

 

Authenticity is balance. The ground is always moving under your feet. People are different from each other, and their needs change. Your needs change. Welcome the gifts of this unpredictable day and trust that when you love deeply in spite of your fears, you will be loved in return. -Ask Polly-

 

Liefs,

Els

 

 

Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!   

 

 

 

 

 

 

Back to work.

Amai.

Oh, mijn maand vakantie zit er op. Seffens terug aan het werk. Ik heb geen zin :)

Het duurt bij mij altijd even eer ik er echt in kom, in de vakantie. Eerst die drukke 2 weken en 2 dagen met Karel die voorbij vliegen, daarna een paar dagen ontprikkelen. Dan een paar dagen dat het mij allemaal goed afgaat (ongeveer halfweg vorige week). Dus net als ik er goed in word is het gedaan ;)

Niet jaloers zijn, een maand klinkt lang (is het ook) maar ik heb ook maar 20 dagen vakantie hoor. Maw: al mijn (betaalde) vakantie moet ik in 1 keer opnemen; omdat onze winkel dan gesloten is. Elk voordeel heeft zijn nadeel. Zoiets.

Detail uit ons Schots vakantiehuisje.

Gelukkig zijn er altijd goede boeken. Delilah Green doet niet aan gevoelens bijvoorbeeld. 

Hoe is het met jullie?

 

What are some joys—big or small—from the summer that you want to hold onto?

-Suleika- 

Liefs,

Els

 

Ps: Er zijn nog bundels! 5 euro voor 'Echte Els' bij je thuis!

Ps: Sommige links in dit blogje verwijzen naar een plaats waar je de boeken direct kan kopen. Doe je dat via mijn blog dan krijg ik een kleine vergoeding. Kost jou niets, draagt wel bij aan mijn Geluksvissen en -plantjes spaarpot! Merci!