Wat te doen op grijze dagen...
...op grijze dagen als deze, met
nog donkerdere dagen in het verschiet.
Gratis tip van 'Dokter Els': doe iets, blijf bezig, zoek afleiding.
Zoals: bak nog eens een brood
Dat geeft een trots en voldaan gevoel. Pompoenbroodmix van de Albert Heijn, lukt altijd blijkbaar :)
Is die afleiding een oplossing? Bah nee, enkel een uitstel van de pijn en het verdriet...
Maar ik wil nu gewoon dinsdagavond halen en dan zien we wel.
Dus dan is dat trucje om mijzelf om de tuin te leiden wel heel nuttig.
Niet stilzitten...zegt Dokker Els.
Ik denk dat dat een
op-wijking is: doelbewust trucjes toepassen om jezelf af te leiden. Trucjes die je nota bene zelf verzint... En toch werken ze, is dat niet raar!?
Het menselijk brein is en wonder he.
Een mooi wonder.
Een van de #Dingendiefijnzijn.
Hebben jullie ook van die trucjes? Om jezelf van iets af te leiden, om iets niet te moeten voelen, niet te hoeven denken...?
Ik waarschuw wel: niet te lang toepassen en niet in te hoge dosis ;)
Nee, serieus, dit mag je even doen. Om een korte periode te overbruggen. Blijf dat niet doen, dat is niet gezond. Je moet je gevoelens gewoon toe laten en de waarheid onder ogen zien. Dingen verdringen of opkroppen is niet gezond. Geeft gewoon op de lange termijn meer miserie.
Naar Dokter Els luisteren hoor, ze spreekt uit ervaring :)
Vanaf woensdag 1 april duik ik het diepe in, hoe lang of hoe diep zien we dan wel.
Maar ik zal er als herboren uitkomen, u weze gewaarschuwd :)
Je kunt pas plannen voor de toekomst maken
als je vrede sluit met het verleden.
-Joy Fielding-
Maak er nog iets moois van vandaag,
geniet ten volle van al jullie fijne opwijkingen
liefs Els
